Как избавиться от неуверенности

Неуверенный в себе человек достигает в жизни намного меньше, нежели тот, кто абсолютно уверен в себе и в своих силах. Человеческие комплексы препятствуют людям нормальному, живому общению, а также исполнению заветных желаний и мечтаний. Исходя из этого, закомплексованные люди начинают обрастать завистью, по отношению к счастливым и успешным людям, что, согласитесь, очень прискорбно.

Ещё необходимо заметить, что неуверенные в себе люди, с вагоном комплексов в придачу, находятся постоянно в плохом расположении духа. Они очень часто подвергаются депрессиям, хандре и всяким прочим неприятностям. Именно по этим причинам к психологам начало обращаться большое количество людей, ведь именно неуверенность стала глобальной проблемой человечества. Возможно, многие из нас сталкивались с проблемой подобного рода, поэтому никому не помешает узнать об основных правилах того, как избавиться от неуверенности в себе навсегда.

Человеческая личность закладывается ещё в самом раннем детстве, поэтому причины взрослой неуверенности необходимо искать именно там. Если в детстве у вас очень часто случались поражения, на которых ещё и акцентировали своё внимание взрослые, то, скорее всего, в будущем могут возникнуть проблемы. Вы будете видеть только свои недостатки, игнорируя свои достоинства и достижения. И даже со временем окружающие люди будут казаться вам успешными и счастливыми, в отличие от вас. Из-за всего этого вам придётся в жизни очень сложно. Поэтому родители с самого детства должны говорить своим детям об их достоинствах и должны развивать в них чувство уверенности и собственного достоинства.

Запомните одно золотое правило – что чем раньше вы научитесь любить себя и уважать свои достоинства, тем раньше ваша жизнь станет счастливой и успешной.

Зачастую самостоятельно справится со своей неуверенностью и множеством комплексом самостоятельно, взрослому человеку не под силу. В идеале это нужно осуществлять под присмотром высококвалифицированного специалиста. Если вам это не под силу, то всё же можно попробовать приобрести уверенность самостоятельно.

• в первую очередь избавьтесь от мыслей, что кто-то виноват в ваших комплексах и неуверенности в себе;
• перестаньте мучатся из-за своих прошлых неудач и постарайтесь вообще их убрать из своей памяти, ведь прошлого не вернёшь, старайтесь всё сделать хорошо уже в будущем;
• запомните, что настоящее – это чистый лист бумаги, который заполнять вы будете самостоятельно, поэтому отставьте весь негатив в сторону и пишите свою новую, позитивную историю;
• не нужно бояться и думать о том, что кто-то не оценит или не одобрит ваших поступков. Вы самодостаточная личность, которая вправе самостоятельно распоряжается своей жизнью и поступками;
• старайтесь себя хвалить после выполненного полезного и приятного дела, не ждите, пока вас похвалят окружающие;
• никогда не сравнивайте себя с другими людьми, стремитесь превзойти самого себя;
• научитесь часто улыбаться всем окружающим, тренироваться можно перед зеркалом;
• уважайте, любите и цените самого себя, только тогда вы много добьётесь в жизни.